Подводная охота и фридайвинг.
АБХАЗИЯ. ПИЦУНДА.
30.04.23 - 06.05.23
Курс подводной охоты по системе CMAS.

Глубинный курс фридайвинга Molchanovs.

Подготовка онлайн до начала поездки.

ЧТО НАС ЖДЕТ?
Интенсив «Фридайвинг + Подводная охота» предназначен для тех, кто хочет получить полный пакет системных знаний и навыков для занятий фридайвингом и морской подводной охотой в одной поездке.

  • Глубинный курс по фридайвингу
    - курс и сертификация Molchanovs W2-W3 (глубины 24-40 метров)
    - съемка погружений и разбор техники
    - лекции, дыхание, цигун
  • Курс подводной охоты CMAS
    - тактика поиска
    - способы охоты на разные виды рыб
    - отработка техники и безопасность.
    - сертификация CMAS
  • Онлайн подготовка за неделю до поездки
    - увеличение задержки дыхания
    - теория и практика глубокого раслабления
    - подготовка к глубине
    - деконцентрация внимания
  • Пицундская бухта
    - прозрачность более 10 метров
    - защищенность от штормов
    - достойные глубины недалеко от берега
    - богатая фауна, включая черноморские трофеи
Абхазия. Пицунда.
Уединенное место, поражающее своей красотой, богатой фауной и прозрачностью воды. Здесь можно открыть для себя достойные глубины, находящиеся недалеко от берега с массой подводных обитателей, среди которых есть и черноморские трофеи.
Море в Пицунде отличается своей прозрачностью. Большая часть побережья курорта находится в зоне Пицундской бухты, надёжно защищающей берег от порывов ветра. Именно поэтому море здесь спокойное и невероятно чистое. Прозрачность воды более 10 метров.
Хочу с вами
Держите меня в курсе! Подписываюсь VK.

ОРГАНИЗАТОРЫ

  • Валерий Радченко
    Подготовительный этап онлайн. Расслабление, дыхательные практики. Подготовка к глубине.
    Исполнительный директор Федерации Фридайвинга. Инструктор по фридайвингу Molchanovs L3/W2, детский инструктор. Занимается фридайвингом с 2006 года. В течение долгого времени тренировался под руководством Натальи Вадимовны Молчановой. Судья AIDA International категории «Е».
    Помимо традиционных фридайверских приемов используются методы Цигун и Тайцзицюань.
  • Виктор Францов
    Глубинный курс по системе Molchanovs. Курс подводного охотника по системе CMAS.

    Опыт охоты с 2008 года.

    Инструктор системы Molchanovs по фридайвингу, инструктор по подводной охоте CMAS, судья фридайвинга международной категории AIDA E.

    Призёр Кубка Москвы по подводной стрельбе 2020г, призер международных соревнований по подводной охоте. Практикует глубинную охоту по всему миру.

    Ученик Натальи Молчановой.

Хочу поговорить с инструктором
ПРОГРАММА

Каждый день начинается с утренней суставной гимнастики, упражнений ОФП, дыхательной разминки и упражнений на продувку.

Утром или днем мы выходим на воду.

Каждый вечер лекции о физиологии, безопасности, баротравмах, снаряжении, составлении тренировочных программы, обзор морских охот (blu water). Открытые обсуждения вопросов, планы развития, мотивация.


В результате успешного прохождения курса, участники получают сертификат, подтверждающий их умения и знания в области фридайвинга и подводной охоты в соответствии со сданными нормативами по системам Molchanovs и CMAS.

Подготовка онлайн (5 дней)

Теория глубокого расслабления и его влияния на задержку дыхания.

Практика расслабления.

Постепенное увеличение комфортной задержки дыхания до двух раз.

Деконцентрация внимания.

Практика работы с дискомфортом при задержки дыхания.

Способы управления телом и мышлением.

Фридайвинг

Знания и навыки для погружения на глубину 24-40 метров.

Техника ныряния в ластах, без ласт и по тросу (FIM)

Физика и физиология безопасного фридайвинга.

Отработка стадий погружения, включая свободное падение.

Построение тренировочного процесса.

Безопасность, страховка погружений, отработка спасения с глубины 15 метров.

Подводная охота

Тактика поиска точек охоты с берега и с лодки.

Отработка работы в паре.

Отработка способов охоты на разные виды рыб: засады, залежки, активный поиск, пелагическая охота.

Безопасность на подводной охоте и практика спасения.

Бесшумные передвижения, тихий подход к рыбе.

Вопросы снаряжения для различных видов охот.

  • Первый день
    Разныриваемся. Отрабатываем технику входа в воду и погружений в охотничьих ластах, проводим статику на глубине 10-12 метров, упражняемся в нырянии по тросу на руках FIM.
  • Второй день
    Посвящен охоте. Отрабатываем на воде работу с напарником, основы безопасности, практику спасения. Выходим на лодке к точкам, где охотимся, методично ищем рыбу, меняем рельеф и глубину. Продолжительность 3-4 часа.
  • Третий день
    Отрабатываем спасение, работу с ножом на глубине. Закрепляемся на достигнутых метрах, проводим в воде до 2-х часов. Вечером проводим упражнения на продувку и дыхательную гимнастику, обсуждаем вопросы охоты и безопасности.
  • Четвертый день
    День отдыха, который начинается с утренней дыхательной гимнастики и легкого ОФП. После обеда проводится лекция об охоте в открытом море (blue water), вопросы и ответы. Отличия фридайвинга и охоты. К вечеру проводятся короткие тренировки на продувку. Готовимся углубляться.
  • Пятый день
    Посвящен подводной охоте, отработке работы в паре, охоте с лодки и с берега, поиску рыбы и увеличению глубины охоты. Отрабатываем тактику поиска змейка, меняем темп, глубины, делаем залежки на глубине. Работа с напарником, одно ружьё на двоих.
  • Шестой день
    Ныряем в глубину личные максимумы в режиме фридайвинга. Отрабатываем подготовку и разныривание для глубоких погружений. Во второй половине дня свободная подводная охота.
ДАТЫ И СТОИМОСТЬ
30 апреля - 06 мая 2023

Три курса по цене одного.

Онлайн курс по техникам дыхания и расслабления - 10 000 тыс. руб.
Глубинный курс фридайвинга по системе Molchanovs - 30 000 руб.
Курс подводной охоты по международной системе CMAS, адаптированный к условиям Черного моря - 25 000 руб.

Стоимость за все: 27 000 руб.*

*При условии 10% скидки для подписчиков группы ВК "FreeDive-Team. Неспортивный фридайвинг"
Вступить в группу ВК "Неспортивный фридайвинг"
  • Что входит в стоимость?
    • Недельный курс онлайн подготовки до поездки.
    • Глубинный курс фридайвинга по системе Molchanovs до уровня W3.
    • Курс подводной охоты с выходом в море на плавсредстве.
    • Ежедневная практика подводной охоты с экспертом-наставником.
    • Сертификация по системе Molchanovs и CMAS
    • Ежедневные утренние разминки и вечерние заминки.
    • Лекции о фридайвинге и подводной охоте.
  • Что не входит? (примерный бюджет)
    • Авиаперелет. Москва - Сочи -Москва с багажом 20 тыс. руб. На машине в компании из 3-х человек из Москвы - 4 тыс. на человека в одну сторону.
    • Проживание и питание. От 500 руб. за человека в частном секторе, 2-3 тыс. за двухместный номер в гостинице. Питание порядка 1000 руб. в день.
    • Трансфер из Сочи- 3 тыс. за легковое авто.
    • Сертификаты Molchanovs (25$-30$) и CMAS (1500 руб) оплачиваются отдельно в соответствующие организации.

    • Итого: от 19 тыс. до 40 тыс. на человека.
НЫРЯЕМ?
Вам не будет названивать менеджер. У нас его нет.
Со всеми будущими членами команды организаторы общаются лично.

+7 915 228 2701
grudzinskiy@yandex.ru